Cuidemos nuestra alimentación mediterránea

Hoy toca hablar de alimentación y de cuidarnos. Hablemos de hábitos saludables ya que debemos ser nosotros mismos los que prestemos atención a ello:

Los alimentos de temporada son la mejor forma de garantizar que nuestro organismo recibe regularmente los componentes  que aportan unos productos que justamente en esos momentos o en esa época se encuentran en sus mejores condiciones de frescura y adecuación a la época del año. Sigue leyendo