¿Depresión postvacacional? Combátela con la comida

Ya hemos empezado el mes de septiembre y para mí, como para muchos otros, desgraciadamente las vacaciones han terminado.

Comienza de nuevo la rutina, y con ella el odioso sonido del despertador, los interminables atascos matutinos, las largas jornadas de trabajo estresante y la lista de actividades extralaborales que nos prometimos retomar después del verano.

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¡Quiero dormir en verano!

Nos encanta el sol, las charlas en las terrazas y los chapuzones en la playa o la piscina. Pero la llegada del verano no viene sola, trae consigo otras “cosas” menos agradables, como sus noches. Esas noches toledanas de insomnio en las que el calor se convierte en un enemigo difícil de vencer.

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