Ya hemos empezado el mes de septiembre y para mí, como para muchos otros, desgraciadamente las vacaciones han terminado.
Comienza de nuevo la rutina, y con ella el odioso sonido del despertador, los interminables atascos matutinos, las largas jornadas de trabajo estresante y la lista de actividades extralaborales que nos prometimos retomar después del verano.
Hoy toca hablar de alimentación y de cuidarnos. Hablemos de hábitos saludables ya que debemos ser nosotros mismos los que prestemos atención a ello:
Los alimentos de temporada son la mejor forma de garantizar que nuestro organismo recibe regularmente los componentes que aportan unos productos que justamente en esos momentos o en esa época se encuentran en sus mejores condiciones de frescura y adecuación a la época del año. Sigue leyendo
Equipo AAAR 